Методы работы

 

Экзистенциальная психотерапия — направление психотерапии, которое выросло из идей экзистенциальной философии и психологии, которые сосредоточены не на изучении проявлений психики человека, а на самой его жизни в неразрывной связи с миром и другими людьми (тут-бытие, бытие-в-мире, бытие-вместе).

 

ДПДГ

Десенсибилизация и переработка движением глаз — метод психотерапии, разработанный Френсин Шапиро для лечения пост-травматических стрессовых расстройств (ПТСР), вызванных переживанием стрессовых событий, таких как насилие или участие в военных действиях. Согласно теории Шапиро, когда человек переживает травматический опыт или дистресс, это переживание может «перекрывать» возможности его механизмов совладания, тогда память и стимулы, ассоциирующиеся с событием, перерабатываются неадекватно и дисфункционально сохраняются в изолированных областях памяти. Цель терапии — переработать эти стрессовые воспоминания и позволить пациенту развить более адаптивные механизмы совладания.

 

ГИПНОТЕРАПИЯ

Гипно́з — изменённое состояние сознания, одновременно сочетающее в себе признаки бодрствования, сна и сна со сновидениями. Гипноз позволяет сосуществовать одновременно взаимоисключающим состояниям сознания. Гипнотерапия представляет собой психотерапию с применением гипноза. Это своего рода комбинационный способ помощи человеку, который позволяет быстро и эффективно помочь человеку в решении той или иной проблемы. Происходит это за счет активизации образного мышления и осознания символов и образов подсознания человека, которые становятся понятными в состоянии гипнотического транса, что в результате позволяет найти причину проблемы.

 

Когнитивно-поведенческая психотерапия, также когнитивно-бихевиоральная психотерапия — общее понятие, описывающее направление психотерапии, в основе которой лежит предпосылка, что причиной психологических расстройств (фобий, депрессии и т. п.) являются дисфункциональные убеждения и установки. Основой этого направления стали труды А. Эллиса и А. Бека, также давшие толчок развитию когнитивного подхода в психологии. Впоследствии в данную методику были интегрированы методы поведенческой терапии, что привело к её нынешнему наименованию.

 

Гештальт-терапия — метод психотерапии, основные идеи и методы которого разработали Фредерик Перлз, Лаура Перлз и Пол Гудман. Основными принципами являются стремление к развитию и расширению осознавания, актуальность и принятие ответственности за происходящее в своём бытии. Цель и средство гештальт-терапии — достижение клиентом «сознательного осознавания. Такая формулировка подразумевает проживание ситуации здесь-и-сейчас и сознательное присутствие в этом проживании. В ней находит отражение и антиинтеллектуальность позиции Перлза — «забудь о своём уме и доверься чувствам». В то же время работа в гештальте ведётся только с тем, что является актуальным для клиента здесь-и-сейчас.